Indonesia telah memasuki musim hujan. Beberapa wilayah bahkan telah diguyur hujan dengan intensitas tinggi. Tentunya cuaca seperti ini membuat tubuh menjadi rentan sakit ketika beraktivitas di luar ruangan.

Selain itu pandemi Covid-19 yang belum kunjung reda, juga menambah potensi seseorang menjadi sakit. Nah, bagi Anda yang beraktivitas di luar rumah, ada beberapa cara yang sangat disarankan untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit.

1.Mengkonsumsi Vitamin
2.Menjaga Kebersihan Lingkungan
3.Mencukupi Asupan Cairan dan Makanan yang Sehat
4.Menjaga Kesehatan Tubuh dengan Berolah Raga
5.Membawa Payung atau Jas Hujan

Demikianlah beberapa cara menjaga kesehatan yang dapat Anda terapkan untuk menghadapi musim hujan saat pandemi. Dan jangan lupa untuk membagikan informasi ini kepada rekan dan keluarga.

Salam Sehat

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *